„Já to zvládnu.“
Otázka, kterou si pokládáš každý den… „Kolikrát jsi dnes řekla, že jsi v pohodě?“ A kolikrát jsi to ve skutečnosti už nezvládala? Chci získat svůj klid zpětJsi silná. Jsi schopná.
Jsi ta, na kterou se všichni spoléhají. Ale pravda je jiná…
Jsi vyčerpaná. Máš plnou hlavu věcí, které nikdo nevidí. Neustále myslíš za ostatní.
A i když si konečně sedneš, tvoje hlava ti nedovolí si odpočinout.
Co tě ve skutečnosti ničí?
Není to jen fyzická práce. Je to ten neviditelný proces, který běží 24/7:
- • Neustálé plánování a připomínání
- • Kontrolování a rozhodování za všechny
- • Pocit, že když to neuděláš ty, neudělá to nikdo
A někde hluboko roste tichý resentment (vnitřní vztek a hořkost), pocit nespravedlnosti a otázka: „A kdo se postará o mě?“
Tohle není motivační kec
Neřeknu ti: „Stačí myslet pozitivně.“ Ukážu ti realitu.
Konec sóla
Jak konkrétně přestat dělat všechno sama.
Zapojení okolí
Cesta, jak zapojit partnera i děti do chodu domova.
Hlava v tichu
Jak si ulevit bez vyčitek a najít prostor dýchat.
Je tohle pro tebe?
ANO, pokud:
- Jsi máma, která jede na autopilota.
- Cítíš, že už nemáš žádnou mentální kapacitu.
- Všechno držíš pohromadě, ale nikdo to nevidí.
- Jsi unavená z toho být pořád ta „silná“.
NE, pokud:
Chceš zůstat u přístupu: „Já to radši udělám sama, je to rychlejší.“ Pak se bohužel nic nezmění.
Nemusíš se rozpadnout,
aby sis dovolila úlevu.
Stačí začít jinak. Je čas to pustit.
E-book: Jsem unavená být silná
Přestaň jen hasit požáry. Tento e-book není další teoretická kniha. Je to praktický nástroj, který ti pomůže identifikovat, delegovat a navždy odložit neviditelný náklad, který tě drží u země.
Tento ebook ti pomůže pojmenovat věci, které jsi roky jen dusila. Naučíš se delegovat bez pocitu viny a nastavíš si hranice, aniž bys měla pocit, že selháváš.
